サプリメントは摂らない。 飲むだけで健康になるとかやせるとか若返るとか そんなまゆつばもののうたい文句で 得体の知れないものを口のなかに放り込むなんて考えられない。 だいいちそんな魔法みたいなショートカットなんて存在しないとおもう。 新鮮な食材…